Массаж при болях в животе

Лечебное действие массажа известно еще с древних времен. С тех пор были разработаны различные способы проведения массажа.

Массаж является совокупностью воздействий на тело человека руками, а также с применением различных аппаратов, воды и воздуха. Также очень действенным является точечное воздействие на тело человека. При появлении запора очень действенным является массаж. При этом можно обратиться за помощью к специалисту или проводить массаж самостоятельно.

Чтобы регулировать нормальное функционирование органов, можно использовать сегментарно-рефлекторный массаж. Также поможет с этой проблемой можно справиться надавливанием на биологически активные точки, которые будут регулировать работу ответственных органов и систем. На сегодняшний день довольно распространенным является применение различных аппаратов для лечения запора, в качестве которых используют вибрационные, ультразвуковые, ионизирующие и некоторые другие аппараты.

Если же по каким-либо причинам не получается регулярно посещать специалиста, то можно использовать так называемый самомассаж, выполнение которого никаких трудностей не вызывает. В этом случае нужно следовать следующим рекомендациям. Во-первых, перед тем, как проводить массаж, нужно очистить руки и тело от загрязнений. Во-вторых, для выполнения массажа необходимо занять такое положение, при котором брюшные мышцы будут полностью расслаблены. В-третьих, массирующие движения нужно совершать по течению лимфы к лимфатическим узлам. Проводить такой массаж можно только по истечение определенного времени после приема пищи. Например, после завтрака нужно подождать не меньше получаса, а после обеда — не меньше полутора часов, прежде чем приступить к массажу. Продолжительность проведения такого массажа должна занимать 10 минут. Проведение массажа необходимо, выполняя следующий ряд движений: поглаживающие движения, отягощающее растирание по кругу, резкое надавливание и встряхивание. При этом массаж нужно делать от правой подвздошной области, обводя рукой правое подреберье, двигаться к левой подвздошной области. Завершать массаж нужно поглаживающими движениями.

Точечный массаж чаще всего применяют при хроническом запоре. Издавна было установлено, что на теле человека находятся точки, которые влияют на ту или иную систему органов. Поэтому воздействие на определенные точки приводит к снижению боли, снимает напряжение как нервное, так и мышечное, регулирует кровообращение и работу желез внутренней секреции.