Самые вредные продукты для здоровья. 14 советов.

Сегодня хотелось  бы рассказать о  самых  вредных продуктах, которые могут испортить не только здоровье, но и красоту, как кожи, так и волос.

Каждая хозяйка и мама, конечно же, хочет, чтобы для приготовления вкусных  блюд были только из качественных продуктов, которые не навредят здоровью семьи.

К сожалению, в наши дни осталось очень мало поистине качественных  продуктов, которые будут полезны для здоровья. Практически в все колбасные  изделия, молочные и в том числе овощные продукты входят пищевые добавки, а они как  известно не приносят пользу здоровью.

Сложно понять качественный перед  Вами продукт питания или нет, ведь все они очень хорошо замаскированы.

Под красивыми упаковками и аппетитным видом скрывается канцерогены, усилители вкуса и подобного рода добавки. Даже смотря на состав, который написан на упаковке, не всегда верится в то, что там написано.

Нужно  быть внимательным при покупке мыса, колбасы, консервов, молочной продукции.  Нас заманивают акциями, скидками, только бы мы покупали товар. Нужно серьезно подходить к выбору продуктов питания, ведь мы это и есть то, что мы едим.

Во время покупки продуктов обязательно смотрите на дату изготовления и состав, ведь в нем могут быть вредные вещества. Итак, какие же самые вредные продукты питания на сегодняшний день,  возможно,  найти в супермаркетах и рынках? Об этом мы сегодня с Вами поговорим и назовем самые доступные и не вредные продукты.

Что можно называть вредными  продуктами питания, которые губят пищеварение?

1. Почетное первое место занимают, конечно же, соусы, майонезы и кетчупы.

2. На второй ступени  полуфабрикаты.

3. Лапша быстрого приготовления.

4. Не качественные колбасные изделия , сосиски.

5. Йогурты. Те, кто  думаю, что йогурт это полезный продукт думает не правильно. Полезный йогурт это тот, который приготовлен из специальной закваски на натуральном молоке.  Молочные продукты хорошо влияют на волосы.

6. Все что жаренное и во фритюре очень вредит здоровью. Если на первый взгляд не вредный продукт, такой как картофель, пожарить, то он станет вреден для здоровья и желудка. Картофель лучше есть в вареном виде.

7. Чипсы, снеки,  орешки, палочки, сухарики. Все, что сейчас едят наши дети очень опасно для их здоровья. Нужно следить за тем, чтобы они не ели эти продукты и исключить их полностью.

8. Конфеты. Казалось бы, что конфеты это безвредный продукт, но они негативно влияют на зубы.

9. Соль.

10. Сахар

11.Обезжиренные  продукты.

12.Растворимый кофе.

13.Газированные напитки. В них есть красители.

14.Алкоголь  не только  вредный  для здоровья, но и для красоты.